Sayangi Payudaramu

sebelumnya maaf yaaa klo emang agak syuur kata2 atau gambarnya..
tapi ini bertujuan untuk kesehatan lhoo..
karena ini SANGAT PENTING lhooo girls !!

naah..
mempunyai payudara sehat pasti impian semua perempuan kan??
kalian pasti gamau kena kanker payudara atau tumor pada payudara..(beda ga siih?)
untuk menjaga payudara kalian,,konsumsi buah2an dan sayuran yaa..dan hindari makanan yang berMSG,micin..
karna itu ga sehaat,,katanya eh katanya itu salah satu penyebab adanya tumor pada payudara..
Pada umumnya payudara memang tidak sama,tak ada yg benar2 simetris,ttpi umumnya perbedaan ini tdak terlalu bsar.

naah seseorang berbagi pengalaman ttg payudaranya,,jadi tuuh..dy kena tumor di payudaranya ad 3 lhooo??
untungnya sih jinak tp tetap saja harus dioperasi..
dan saat diperiksa dokter mempertanyakan,apakah ada rasa begah atau sakit yang amat sangat pada perut saat PMS?? sakit di punggung?? leher?? ketiak ??
knpa ditanya bgtu coba?? hmm,,katanya bisa jadi tumor itu menyerang ke bagian yg lainnya..
pengalaman orang lain siih memang jd ke yang lain..selesai operasi payudara,,eh rahimnya yang kena...terdapat kista dalam rahimnya..
kalian tau?? kista yg ad dlm rahim menyebabkan wanita sulit untuk hamil..

naaah coba periksa payudara mu sendiri..nih cara yang saya baca di buku..(serba-serbi kesehatan perempuan-sallika NS)
pemeriksaan ini sangat mudah kok,dan tidak lama..Tidak perlu sering2 melakukannya..sebulan skali pun sudah cukup.Sebaiknya sadari stlah masa PMS berakhir krn saat itu memudahkan utk perabaan.

• Pertama,periksa kondisi payudaramu secara umum di dpan cermin.Lihat apakah ada perubahan warna dan struktur kulit,ukuran ataupun bentuk payudara.
• Lalu periksa payudara kananmu dan daerah ketiak sekitarnya menggunakan tangan kiri.Gerakan tangan kirimu menjelajahi payudara dg arah melingkar serta tekanan yg ringan.Arah melngkar ini bisa dimulai dri lingkaran terluar payudara,sampai mencapai ke puting.Setelah itu periksa payudara dengan gerakan vertikal dr atas ke bawah.
• Tekan bagian puting secara perlahan untuk memeriksa apakah ada cairan yang keluar.
• Lakukan hal yang sama pada payudara kirimu

Penting bagi kita untuk berkonsultasi dg dokter apabila menemukan kecurigaan perubahan pada payudara,misal berupa bejolan atau penebalan yang sebelumya tidak ada,kluarnya cairan dr puting apabila payudara ditekan,adanya perubahan warna dan struktur kulit payudara,ataupun pembesaran salah satu payudara dg tdak wajar.

smoga bermanfaat..('▿^)♉